Und was möchte ich euch auf dieser Seite präsentieren?

Dann mal zunächst zu meiner Person. Ich bin 35 Jahre alt und wohne im schönen Stuttgart. Ich habe mit dem Laufen im März 2019 angefangen.

Zunächst bin ich einfach nur schnell gegangen und habe mich peu à peu gesteigert. Zu Beginn habe ich natürlich wieder übertrieben und habe mir im April 2019 eine Stressfraktur im Knie zugezogen, tja, das passiert halt, wenn man meint mit über 100kg laufen zu wollen.

Also hielt ich Ausschau nach einer Alternative. Fahrrad fahren ❌, Crosstrainer ❌, Handbike ❌ (gibt es in meinem Fitnessstudio leider nicht). So kam ich wieder zurück zum schwimmen. Um weiterhin Ausdauersport treiben zu können, entschloss ich mich zweimal pro Woche schwimmen zu gehen und zweimal pro Woche Fitness zu machen.

Nachdem die Schonzeit vorbei war, habe ich im Juli 2019 wieder ganz langsam angefangen zu laufen.

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich auch zum 1. mal die 90kg durchbrochen und hatte somit 17kg seit Februar verloren. Und so habe ich im August langsam angefangen das Laufen zu mögen.

Ich möchte hier auf dieser Seite über meine Erfahrungen berichten und einfach meine Gedanken aufschreiben. Vielleicht motiviert es irgendjemanden auch anzufangen zu laufen.

Des Weiteren ist mir aufgefallen, dass es zwar viele Laufseiten gibt, aber diese sich entweder hauptsächlich an „Profis“ oder blutige Anfänger*innen richten. Ich habe keine Seite gefunden, die sich an Läufer*innen dazwischen richtet. Es gibt einfach wenige Seiten die sich mit dem Laufen mit der Apple Watch beschäftigen. Welche Apps gibt es, was sind die Herausforderungen, wie kann ich mein Training nachträglich steuern und auswerten.

Ich möchte einfach die Punkte, die mich interessiert haben, niederschreiben, denn vielleicht stellen sich noch andere Leute die gleichen Fragen die ich mir gestellt habe.

Also nutzt auch gerne das Kommentarfunktion und stellt eure Fragen die ihr habt.